Le gingembre possède des avantages puissants qui nous aide à perdre du poids par son effet thermogénique, il fonctionne aussi comme un accélérateur de métabolisme et un brûleur de graisse corporelle!
Voilà pourquoi, lorsque nous consommons le gingembre correctement, nous pouvons perdre jusqu’à 3 kg en une semaine, il suffit de le combiner avec un petit peu d’exercice cardio quotidiennement, mais sans faire beaucoup d’efforts. De plus, le gingembre a beaucoup de propriétés curatives car il permet de normaliser la pression, abaisser le taux de cholestérol, accélérer le métabolisme, fonctionner comme désinfectant et favoriser la perte de poids. Voulez-vous en savoir plus sur ce sujet? Continuez de lire.
Maintenant, si on mélange le gingembre au citron nous pouvons obtenir une puissante secousse qui peut nous aider à perdre du poids rapidement. Alors, regardez et apprenez comment vous devriez le faire, il est très simple.
RECETTE :
Ingrédients:
2 litres d’eau.
100 g de menthe.
2 citrons.
10 gr de gingembre.
PRÉPARATION:
Tout d’ abord, mâchez la menthe, puis pressez le jus de citrons et râpez le gingembre. Mélangez maintenant tous les ingrédients et versez de l’eau sur eux, mais bouilliez-les à la température ambiante. Laissez reposer le mélange pendant 2 à 3 heures, puis filtrez. Vous pouvez stocker ce mélange dans le réfrigérateur.
Cette boisson peut être un peu épicée, donc soyez prudent lorsque vous la prenez. Il est recommandé de commencer par de petites doses, prendre 100 ml par jour avant chaque repas, consommez-la progressivement jusqu’à 200 ml. La boisson doit être prise pendant une semaine, et vous verrez comment vous pouvez perdre jusqu’à 3 kilos.
Rappelez-vous que pour obtenir de meilleurs résultats dans ces 7 jours , vous devriez réduire les glucides dans votre alimentation et incorporer un peu d’ exercice.
