Encore une fois, nous vous présentons deux régimes rapides qui donnent des résultats étonnants. Avec ces régimes, vous pouvez perdre six kg pendant six jours ou dix kg pendant dix jours. Rappelez-vous que ces régimes limitent votre apport nutritionnel. Comme nous l’avons dit, manger sain et exercer régulièrement sont de meilleures façons d’atteindre un poids sanitaire. Il ne s’agit pas seulement, de changer vos habitudes; mais il vous faut de changer votre style de vie.
Régime de pommes six kg par six jours
Premier jour: Un kg de pommes
Deuxième jour: 1, 5 kg de pommes
Troisième jour: 2 kg de pommes
Quatrième jour: 2 kg de pommes
Cinquième jour: 1, 5 kg de pommes
Sixième jour: 1 kg de pommes
Vous pouvez boire du thé sans sucre. Le thé vert est fortement recommandé. Vous pouvez manger quelques morceaux de pain grillés.
Régime avec du chou dix kg pour dix jours
Petit-déjeuner: café sans sucre
Déjeuner: salade de chou avec une cuillère à café d’huile d’olive. Chaque jour, vous pouvez manger un œuf bouilli.
Dîner: poissons, 200 grammes ou un verre de kéfir ou de yogourt.
