La perte de poids qui agit sur une certaine partie du corps est la plus efficace.
La construction corporelle des femmes sont de 3 principaux types: sablier, pomme et poire. Découvrez comment vous devriez manger, et comment perdre du poids rapidement, en fonction de votre type de corps.
Pomme: Viande et graisse autour de la taille
Chez les femmes avec la forme du corps sous la forme d’une pomme, il ya des centimètres supplémentaires qui se construisent généralement dans la zone de l’estomac.
Donc essayer ce régime:
1. Commencez la journée avec des fruits frais
2. Réduire la consommation de graisses animales
3. Augmenter la quantité d’aliments riches en cellulose (légumineuses, céréales)
4. Consommer plus de liquides, tels que les tisanes et l’eau, elles sont toujours les bienvenus. Vous pouvez également utiliser le thé au gingembre, qui est une boisson pour la désintoxication.
