Voici un autre régime pour les personnes qui veulent perdre du poids rapidement. Avec ce régime, vous pouvez perdre 3.5 kilos en seulement quatre jours. C’est un régime rigoureux mais très efficace. Comme nous l’avons dit, la perte de poids rapidement a des conséquences, alors encore une fois, nous vous recommandons de prendre des vitamines supplémentaires pendant le régime alimentaire.
Avec cette «alimentation mexicaine», vous pouvez perdre 3,5 kilos en quatre jours, et si vous voulez, vous pouvez la répéter une fois de plus après deux jours.
Premier jour:
Petit-déjeuner:
Une tasse de café sans sucre, une orange, deux œufs cuits
Déjeuner:
Huit pruneaux
Dîner:
Un orange et un œuf bouilli
Petit-déjeuner:
Une tasse de café et un morceau de fromage
Déjeuner:
Un orange et un œuf bouilli
Dîner:
Une tasse de kéfir ou de yogourt et une poire
Troisième jour:
Petit-déjeuner:
Une tasse de thé (sans sucre)
Déjeuner:
Un concombre, une tomate et un morceau de fromage.
Dîner:
Une tasse de lait
Quatrième jour :
Petit déjeuner:
Deux cuillères à soupe de muesli et de jus de fruits
Déjeuner:
Un concombre, une tomate et une salade sans épices
Dîner:
Deux oranges.
