Parfois, nous rêvons d’avoir un corps idéal, avec un poids normal, sans même pas un centimètre de graisse!
Nous souhaitons avoir une zone abdominale plate et des jambes qui sont conformes à notre taille, et pas grosses que les normales.
Exactement, ce que nous ne croyons pas souvent, c’est que la nature elle-même nous fournit des composants qui nous rendent géniaux pour ce genre de problème; Comme nous ignorons ceci, nous subissons des traitements coûteux et incluons de nombreux produits chimiques qui ne sont pas si parfaits pour notre corps.
À la suite de cette idée, dans cette publication, nous vous présenterons 2 ingrédients potentiels qui vous feront perdre cette graisse indésirable. Intégrez les graines de citron et de chia ensemble dans une seule recette, peut nous aider à perdre de la graisse.
Le mélange de citron et de chia et ses avantages:
Le citron est un épurateur de graisse exceptionnel et il est identifié comme possédant très peu de calories; il fonctionne également comme un antiviral, donc il nous aide à lutter contre tout type de maladie de froid. Il contribue également à rester hydraté depuis sa teneur élevée en fibres, ce qui contribue à éliminer les contaminants. Pour sa part, la chia est une petite graine naturellement antioxydant et très abondante en fibres.
Imaginez les avantages formidables qui peuvent apporter à votre corps si vous vous joignez à ces 2 composants. Les résultats vous choqueront!
La recette:
Les composants dont vous aurez besoin:
⦁ 1 verre et demi d’eau
⦁ 1 cuillère à soupe de miel
⦁ Jus d’un citron
⦁ 1 cuillère à soupe de graines de chia
Instruction:
Vous devez initialement ajouter de l’eau à la cuillère à café de chia, afin qu’elle puisse libérer la fibre qui contient.
Environ une heure plus tard, vous continuerez à mélanger le verre et la moitié de l’eau, le jus de citron et les graines de chia. Vous pouvez simplement l’éliminer ou utiliser également le mélangeur, selon votre goût.
Après cela, votre recette sera prête à consommer. Prenez-la tous les matins en jeûne et vous verrez des modifications opportunes dans votre corps.
