Cette recette étonnante vous aidera à perdre 3,5-4 kilos en 2 jours seulement. Beaucoup de nutritionnistes ont confirmé que cette recette est vraiment efficace.
Ingrédients:
300 ml d’eau
2 c. de jus de citron
1 c. de sirop d’érable
1 c. de gingembre
1 c. de piment
Procédure:
Mélangez tous les ingrédients ensemble jusqu’à ce que vous obteniez un mélange bien composé. Cette boisson est consommée avant le petit déjeuner.
Ci-dessous vous pouvez trouver une autre recette efficace qui peut également vous aider dans le processus de perte de poids.
Il va stimuler votre métabolisme. Consommez un verre le matin, 30 minutes après la recette ci-dessus. Consommez le reste du mélange pendant toute la journée.
Le premier jour, remplacez l’eau avec du thé vert et mangez des légumes et des grains entiers.
Voici la recette pour les premiers jours:
Ingrédients:
500 ml d’eau
4-5 tomates
6 c. de jus de citron
4 gousses d’ail
6 cubes de glace
Procédure:
Mélangez tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’un mélange bien composé.
Les tomates sont les ingrédients les plus importants dans ce mélange comme elles sont riches en lycopène, et un antioxydant. Les légumes et les céréales sont connus pour augmenter la température interne du corps et ainsi accélérer le processus de nettoyage.
