Ce sirop est un remède populaire très bénéfique contre la rétention d’eau ainsi la graisse du ventre en excès. De plus, cette puissante combinaison peut améliorer votre vue, de l’ouïe et de la mémoire.
Elle est particulièrement recommandée avec des exercices cardio et un entraînement régulier.
Ingrédients:
– 125 g de raifort,
– 4 citrons,
– 2cm de gingembre frais,
– 3 cuillères à soupe. Miel,
– 2 cuillères à soupe. Cannelle.
Préparation :
Mélanger le raifort et le gingembre jusqu’à homogénéité.
Ajouter le jus de citron et mélanger pendant 3 minutes.
Enfin, ajoutez la cannelle et du miel et mélanger jusqu’à ce que vous obteniez le sirop.
Verser le mélange dans un bocal en verre et prendre 1 cuillère à café par jour, de préférence avant les repas ou l’entraînement.
Consommer ce sirop pendant trois semaines, puis prendre une pause de trois semaines.
Pourquoi le raifort est bénéfique?
Le raifort est riche en propriétés médicinales, ce qui rend le raifort très efficace dans le traitement de la grippe, les troubles respiratoires, angines ainsi que les infections des voies urinaires. Il a été utilisé pendant des siècles pour traiter de nombreux problèmes de santé.
En outre, cette plante nettoie votre corps des toxines, stimule votre métabolisme, réduit la fatigue et favorise la prolifération des bonnes bactéries dans le tube digestif.
Bien que faible en calories et en matières grasses, le raifort est riche en fibres alimentaires, vitamines, minéraux et anti-oxydants. Il contient même certains minéraux essentiels, y compris le manganèse, le fer, le cuivre, le sodium, le potassium, le magnésium et le zinc. Parmi d’autres avantages pour la santé, le raifort est également un anti-inflammatoire, diurétique et propriétés apaisants du système nerveux.
Sa haute teneur en vitamine C est extrêmement efficace dans la stimulation de votre système immunitaire et l’élimination des infections virales. De plus, il élimine les radicaux libres de votre corps, empêchant ainsi l’apparition du cancer, l’inflammation, les infections et beaucoup plus.
Pourquoi le gingembre est bénéfique?
Riche en nutriments et en composés bioactifs, le gingembre est extrêmement bénéfique pour la santé à la fois pour votre santé physique et mentale.
Le composé actif dans le gingembre, représente la plupart de ses propriétés médicinales y compris les effets anti-inflammatoires et antioxydantes.
Le gingembre est vraiment puissant pour soulager les nausées et les vomissements après la chirurgie ou subissant une chimiothérapie. En outre, il est le meilleur remède contre les nausées liées à la grossesse, comme les nausées matinales.
