Ce shake à l’avoine est très simple à préparer et vous aide à perdre du poids.

Il est idéal pour les personnes qui, en raison de la précipitation quotidienne, n’ont pas le temps de préparer un petit-déjeuner.

Il est très facile à préparer et les ingrédients sont facilement accessibles.

Ingrédients:

1 verre d’eau

1 cuillère à soupe d’avoine

1 pomme coupée en dés

Comment faire:

Mettez tous les ingrédients dans un mixeur et mélangez bien.

Maintenant, buvez!