7 jours – 7 kg de moins (régime de concombre ) Un programme régime d’excellence basé sur un seul ingrédient!

Le régime de concombre est un régime d’une semaine, qui est basé sur la consommation de concombre dans votre alimentation quotidienne. Ce délicieux légume vert peut être utilisé pour des traitements de bien-être, certains traitements de beauté à domicile et des masques faciaux à cause de son effet bénéfique sur la peau.
Concombre pour perdre du poids rapide et bien:
Avantages du concombre
Le concombre est bon pour votre corps, car il purifie votre organisme, stimule le métabolisme et nettoie les intestins et le tube digestif. Ce légume comprend un excès d’eau et il est recommandable pour ceux qui veulent profiter pleinement de désintoxication.

Certaines personnes utilisent même le concombre pour le nettoyage de la peau du visage ou de l’acné.
Ce régime dure 10 jours et tout ce que vous devez faire est de commencer à utiliser certains aliments dans votre alimentation quotidienne. Avec ce régime, vous pouvez perdre 7 kg. Étant donné que le régime est basé sur le concombre, vous pouvez manger un à chaque fois que vous avez faim
Plan régime de concombre pour une journée:
1. Petit déjeuner:
-2 Œufs bouillis
-1 salade de concombre
-5 Prunes ou 1 grosse pomme ou 1 pêche (inférieure à 200gr)
3. déjeuner:

-1 Morceau de pain grillé de blé avec un bol de salade de concombre
Ingrédients pour l’alimentation de salade de concombre:
400 gr de concombre, 200ml de lait aigre ou yogourt, selon votre choix, le sel et l’oignon frais
Préparation: Peler et couper le concombre en petits morceaux. Ajouter le sel et bien mélanger jusqu’à ce que le sel soit complètement dissous. Ajouter le lait ou le yogourt aigre et mélanger délicatement. Ajouter l’oignon et servir.
4. Snack:
Ingrédients pour un jus de concombre: 1 concombre, 1 pomme et des épinards lavés
Préparation: Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et ajouter un peu de gingembre frais – bien mélanger. Lorsque vous avez terminé de mettre dans un verre et boire pendant qu’il est frais parce que si vous le laissez pour plus tard, il perdra ses propriétés curatives.
Concombre Nutrition: Contient des vitamines et des minéraux, riches en fibres, magnésium, fer, calcium et vitamines C, E et B, c’est la raison pour laquelle cette secousse est parfaite pour vous et votre corps.
5. Diner:
-Fruit De votre choix (300 gr)

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