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Voici comment rendre votre peau douce et soyeuse en 5 minutes

Ce n’est un secret pour personne que chaque femme veut ce teint parfait et cette peau parfaite. C’est l’une des choses les plus naturelles à rechercher, que vous le fassiez pour plaire au genre opposé (ou le même), ou que vous le fassiez pour vous-même.

Même s’ils détestent et sont gênés de l’admettre, les hommes veulent aussi une peau parfaite. Il n’y a rien de plus ennuyeux que les éruptions d’acné et les imperfections qui gâchent votre image de soi et votre confiance.

Malheureusement, atteindre une peau parfaitement lisse et soyeuse peut s’avérer une tâche extrêmement difficile. Nos modes de vie sont ce qui nous empêche le plus souvent d’atteindre cet objectif, car notre régime alimentaire, les niveaux de stress auxquels nous sommes exposés tout au long de la journée et notre environnement immédiat sont tous responsables des imperfections cutanées. Cela inclut le vieillissement prématuré de la peau, les pores dilatés, les imperfections, l’acné et la perte d’élasticité.

La plupart des dermatologues suggèrent de garder le corps hydraté en consommant jusqu’à 3 litres de liquide par jour. L’eau et le thé devraient être votre principale source d’hydratation, et les boissons telles que les sodas, les jus remplis de sucre et l’alcool devraient être évitées.

En ce qui concerne notre régime alimentaire, les aliments transformés doivent être évités à tout prix. Manger des plats cuisinés à la maison, à base d’ingrédients biologiques serait un rêve, mais qui a le temps pour cela ? Vous devriez au moins éviter les plats cuisinés des supermarchés contenant des tonnes d’ingrédients nocifs.

D’autres habitudes de vie, comme éviter le stress, dormir suffisamment et faire de l’exercice physique, sont également suggérées pour éclaircir le visage et rajeunir la peau. Les recherches menées au cours de la dernière décennie suggèrent que 45 minutes de marche par jour sont plus que suffisantes pour garder votre corps en bonne santé, pas seulement votre peau.

En plus des changements dans votre vie quotidienne, vous devriez également envisager d’introduire une routine de nettoyage du visage. Voici un exemple de modèle qui laissera votre peau douce et soyeuse :

Ingrédients:

  • ½ cuillère à café de bicarbonate de soude
  • ½ cuillère à café d’eau distillée

Instructions :

Utiliser ce mélange pour le nettoyage du visage est aussi simple que de le fabriquer. Mélangez les deux ingrédients dans une pâte, appliquez le mélange sur votre visage et laissez-le reposer pendant 5 minutes. Après cela, vous devrez laver le mélange avec de l’eau tiède. Séchez votre peau, puis appliquez une petite quantité de peroxyde d’hydrogène sur une boule de coton et frottez-la sur votre visage.

Le bicarbonate de soude a pour rôle de nettoyer votre visage et vos pores en éliminant toutes les saletés, bactéries et autres particules qui y pénètrent pendant la journée. L’eau distillée est utilisée pour éviter les impuretés pouvant provenir de l’eau du robinet.

La deuxième partie de la routine fermera vos pores et veillera à ce qu’aucune décoloration de la peau n’apparaisse.

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