régime

Le meilleur moyen pour nettoyer votre corps avec de l’eau de citron!

Dans cet article, nous allons parler du régime de désintoxication le plus efficace, qui vous aidera à brûler les graisses et à nettoyer votre corps de toutes les toxines nocives. Vous avez juste besoin de 3 choses simples: 7 jours, 1 ingrédient et du dévouement. Je suis certain que le dernier est le plus important, car vous avez probablement déjà les deux autres.
Jour 1: la magie sur un estomac vide

C’est très simple, il suffit de prendre un verre et de le remplir d’eau chaude. Mettez le jus du citron à l’intérieur et laissez reposer pendant 5 minutes. Après 5 minutes, vous devez boire cette eau. Vous devriez répéter la même procédure l’après-midi, le ventre vide. Et, ne vous méprenez pas – vous ne devriez pas sauter le petit-déjeuner.
Jour 2: désintoxiquer et minéraliser!
Vous devriez renforcer votre journée avec une eau minérale. Tout d’abord, vous devez répéter la procédure à partir du 1er jour – boire un verre d’eau de citron le matin et l’après-midi. Pendant la journée, consommez 2-3 litres d’eau minérale. Vous pouvez également ajouter des fruits dans l’eau minérale pour de meilleurs résultats.
Jour 3: Déjeuner plus riche
C’est très important pour vous de vous rappeler du fait que vous ne devez pas prendre l’eau de citron sur un ventre vide le matin. Mais, vous pouvez boire de l’eau de citron pendant le déjeuner. Vous devriez continuer à boire de l’eau minérale au citron.
Jour 4 et Jour 5: répétition du processus
Suivez le même programme à partir du 3ème jour.
Jour 6: Limitation
Suivez le même plan à partir du jour 3, mais vous devriez réduire le montant à 2 verres par jour.
Jour 7: L’habitude
Et, le dernier jour, buvez de l’eau de citron sur un ventre vide le matin. Cette «méthode» devrait devenir une habitude. Juste un verre d’eau de citron le matin, et vous êtes prêt à partir. Et, une dernière chose, n’oubliez pas de boire 2-3 litres d’eau par jour pour garder votre corps hydraté.

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