santé

Nettoyez vos reins efficacement avec ce remède naturel!

Le nom du gombo est le plus largement utilisé dans les Philippines, U.S, R.U, Nigeria et toutes les Caraïbes parlant anglais.
D’autre part, et généralement, il a une valeur nutritive élevée, qui est, en même temps très rare et une seule tasse d’Okra brute peut fournir les éléments suivants:
 Environ 30 calories.
 Environ 2 grammes de protéines.
 3 grammes de fibres alimentaires.
 60 milligrammes de magnésium.
 80 microgrammes d’acide folique.
 Quelques 21 milligrammes de vitamine C.
 Un gramme de graisse.
 6 grammes de glucides.

Ce légume peut être consommé de différentes façons, comme le ragoût, cuit, mariné ou frit.
Cependant, et peu importe la façon dont nous le préparons, il fournit habituellement le même bénéfique à notre santé:

 réduit la quantité totale de glucose qui est absorbé par toute la nourriture à travers le tact gastro-intestinal.
 Soulage l’asthme.
 Augmente l’immunité.
 Empêche toutes les maladies du rein.
 Réduit tous les niveaux de cholestérol.
 Il est extrêmement bénéfique pour tous les diabétiques.

Plus tard, nous allons vous montrer une recette qui est très simple, sur la façon dont nous allons préparer le gombo pour garder tous les niveaux de sucre dans le sang sous contrôle.
Vous devez prendre au moins 4 Okras et tentez d’enlever leurs têtes et leur queues. Ensuite, vous devez placer 2-3 coupes dans un verre d’eau et les laisser pour une nuit.
Nous vous recommandons de consommer cette eau, environ 30 minutes avant le petit déjeuner.

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