La bonne façon de consommer du bicarbonate de soude pour perdre du poids

Le bicarbonate de sodium a plusieurs propriétés digestives: il favorise l’élimination des déchets, combat le ralentissement du transit intestinal et aide à avoir un ventre plus plat et plus léger.

Le bicarbonate de soude est un produit naturel qui peut être utilisé comme un complément à diluer. Bien que la réputation du bicarbonate de soude soit due à ses autres utilisations, notamment en médecine et à la maison, ce produit est utilisé depuis plusieurs années pour traiter le surpoids.

Comme pour tout ingrédient naturel, ses effets peuvent varier selon notre organisme et ils ne sont pas miraculeux. En termes simples, les propriétés du bicarbonate de soude encouragent les processus qui aident à éliminer les kilos en excès.

Pourquoi ce produit est-il considéré si sain? Comment l’utiliser pour perdre du poids? Découvrez dans cet article les principaux avantages du bicarbonate de soude et quelques façons de le consommer.

 
Qu’est-ce que le bicarbonate de soude?
Le bicarbonate de sodium est une poudre blanche présente dans la nature, mais il peut également être produit artificiellement. Sa formule chimique est NaHCO3.

Nous avons tous utilisé du bicarbonate de soude à un moment de notre vie. Depuis l’antiquité, cette poudre est utilisée en boulangerie, car elle agit comme une poudre liftante: elle augmente le volume de la pâte.

Le bicarbonate de sodium est également utilisé dans les médicaments, les produits de nettoyage et les produits cosmétiques, car il contient des substances ayant une action antimicrobienne, antioxydante et émolliente.

Il peut facilement être associé à d’autres ingrédients naturels et constitue un allié idéal pour perdre du poids.

Pourquoi utilise-t-on du bicarbonate de soude pour perdre du poids?
Le bicarbonate de soude est l’un des suppléments naturels utilisés dans le régime alcalin populaire. Éliminer les graisses et perdre ainsi quelques centimètres est considéré comme un excellent allié, car ses composants aident à combattre l’acidité corporelle, ce qui influe sur la prise de poids.

Généralement, dans un organisme acide, le muscle est brûlé et la graisse s’accumule. En aidant à réguler le pH du corps, le bicarbonate de soude favorise l’oxygénation cellulaire et protège la masse musculaire.

Il a également des effets sur l’action digestive, car il contrôle la production excessive de jus acides et ralentit le transit intestinal.

Contribuant à l’élimination des déchets, c’est un produit idéal pour avoir un ventre plus léger et plus fin.

3 façons de consommer du bicarbonate de soude pour perdre du poids :
Il est possible de bénéficier des propriétés du bicarbonate de soude à travers différentes recettes pour perdre du poids. Bien qu’il soit possible de le consommer seul, vous en tirerez davantage en le combinant avec d’autres ingrédients amincissants.

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  1. Bicarbonate de soude au citron :
    Les propriétés alcalines du bicarbonate de soude sont renforcées par le prodigieux jus de citron, un ingrédient utilisé pour purifier le corps et améliorer la digestion.

Ce mélange de diluants protège le corps contre les effets des toxines et stimule les fonctions du système lymphatique.

Les ingrédients :

1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude (3 g)
2 cuillères à soupe de jus de citron (30 ml)
1 verre d’eau tiède (200 ml)
Préparation:

Versez le bicarbonate de soude et le jus de citron dans le verre d’eau tiède.
Mélangez bien, puis attendez que l’effervescence passe.
Consommation:

Buvez tous les jours à jeun.

  1. Le bicarbonate de soude avec du jus de pamplemousse:
    Le pamplemousse est l’un des agrumes les plus utilisés pour brûler les graisses. C’est un aliment hypocalorique qui contient des fibres. De plus, ses composants antioxydants aident à purifier le corps.

Ce mélange favorise la décomposition de la graisse mais a également un effet rassasiant. C’est pourquoi il est parfait comme complément pour lutter contre le surpoids.

Ingrédients :

1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude (3 g)
½ verre de jus de pamplemousse (100 ml)
Un ½ verre d’eau (100 ml)
Préparation:

Commencez par mélanger le bicarbonate de soude et le jus de pamplemousse.
Ensuite, versez le mélange dans un bocal et diluez-le enfin avec le ½ verre d’eau.
consommation:

Buvez un verre à jeun, au moins trois fois par semaine.

Bicarbonate de soude avec du vinaigre de pomme :

  1. Bicarbonate de soude au vinaigre de pomme
    Le mélange de bicarbonate de soude et de vinaigre de pomme est idéal pour réguler le pH du corps lorsque le régime alimentaire est trop acide et chargé en graisse.

L’assimilation de ces ingrédients améliore le processus de digestion et diminue la formation de dépôts graisseux dans les zones à problèmes comme l’abdomen.

Ingrédients :

1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude (3 g)
Un quart de verre de vinaigre de pomme (62 ml)
2 verres d’eau (500 ml)
Préparation:

Dans un bol, mélanger tous les ingrédients avec une cuillère en bois, de manière à obtenir un mélange homogène.

Consommation:

Buvez ceci tous les jours, 30 minutes avant le petit déjeuner.

Vous n’avez pas encore utilisé de bicarbonate de soude dans votre alimentation? Si vous voulez perdre du poids, profitez de ses avantages très intéressants!

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