Ce gâteau au chocolat à la compote de pommes fait fondre les kilos rapidement

Si vous voulez perdre du poids, vous devez généralement vous débarrasser de farine de blé et de sucre. Cela signifie qu’il faut aussi éviter le chocolat . Mais ici c’est le contraire , Une mère de deux enfants a mis au point des recettes de cuisson saines qui aident à perdre du poids.

ingrédients:

2 oeufs
200 g de pommes en compote non sucrée
60 g de farine d’épeautre
20 g de cacao au four
1 cuillère à café de levure chimique
Doux à volonté
peut-être vanille

préparation:

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Préchauffez le four à 175 ° C / U de chaleur. Battre les œufs et la compote de pommes crémeuse dans un bol. Farine d’épeautre, cacao au four, poudre à pâte, douceur au choix, éventuellement vanille dans le bol et remuez bien avec le mélangeur.

 Disposez un moule à charnière de 18s avec du papier sulfurisé et graissez les bords. Remplissez la pâte dans le moule.

Cuire au four environ 35 minutes.

laisser refroidir avant de démouler et de déguster

Informations nutritionnelles pour une seule pièce (1/8):

Kcal: 70
Graisse: 2 g
Glucides: 8 g
Fibre: 1 g
Protéines: 4 g

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